Emociones cambian cuerpo epigenética

Antes creíamos que el destino de nuestro cuerpo estaba marcado por el ADN y los genes que heredamos. Pero resulta que gracias a la epigenética, se ha comprobado que el ambiente externo y las circunstancias son las que activan o desactivan como se expresan esos genes. Y lo más interesante: ¿cómo es que dos personas con el mismo ADN, expuestas al mismo ambiente reaccionan de manera diferente? por la percepción y la información que el sistema nervioso envía a las células.

Si todo el tiempo tenemos emociones negativas, generamos químicos como la adrenalina y el cortisol que tendrán efectos en nuestra salud. Son nuestros pensamientos frecuentes los que pueden hacer la diferencia y darle la vuelta a la historia salud familiar. Por eso es que ahora se han impulsado prácticas que van desde el yoga, la respiración o el mindfulnes que nos ayudan a dirigir mejor nuestros pensamientos.

Lóbulos temporales corteza cerebral

Los lóbulos temporales información los encontramos en nuestro cerebro, en cuya parte superior hay una área responsable de recibir la información de los oídos, mientras que la porción inferior juega un papel crucial en la formación y recuperación de recuerdos, incluidos los asociados con la música y otras sensaciones relacionadas con el gusto, la vista y el tacto.

Sin embargo, la mayor parte del procesamiento de la información tiene lugar en la corteza cerebral, es decir, la delgada capa que cubre la superficie del cerebro y cerebelo. Es responsable de pensar, percibir, producir y entender el lenguaje, además tiene funciones importante involucradas con el lenguaje y el pensamiento abstracto, junto con aspectos perceptivos y de movimiento, entre otros.

Unidades básicas cerebro funciones

El cerebro se divide en tres unidades básicas, donde todas trabajan juntas y cada una de ellas tienen sus propias funciones. Una de ellas es el rombencéfalo, que incluye la parte superior de la médula espinal, el tronco encefálico y el cerebelo. Controla la funciones vitales del cuerpo, como la respiración y la frecuencia cardíaca. El cereberlo por su parte, coordina el movimiento y participa en movimietos memorísticos aprendidos, como cuando se toca el piano.

La parte más alta del tronco encefálico es el mesencéfalo, que controla algunas acciones reflejas y es parte del circuito involucrado en el manejo de los movimientos oculares y otros voluntarios. El prosencéfalo es la parte más grande y desarrollada del sistema nervioso, consiste principalmente del cerebro y es la fuente de las actividades intelectuales: guardar los recuerdos, hacer planes, imaginar, pensar, reconocer amigos, leer, jugar, entre otros.

Músculo, movimiento ejercicio físico

Los músculos para estar sanos requieren principalmente de movimiento, ejercicio físico y descanso adecuado. El sedentarismo es una de las causas que más afecta a estos tejidos ya que se vuelve delgados y sin fortaleza. Otra causa de importancia es la buena nutrición, tener una dieta completa y balanceada, porque una carencia de nutrientes o de energía empobrece el cuerpo y los músculos al igual que todo el organismo reciente esos afectos negativos.

El músculo está formado por miles de fibras, en ellas se encuentra una unidad funcional llamada sarcómero, los cuales contienen unas bandas que son las que generan la contracción, unas se denominan bandas A, las cuales son anchas llamados miosina y otras denominadas bandas I, que son delgadas y se llaman actina. Ellas son las que junto con un gran número de reacciones químicas logran hacer que el músculo se contraiga y realice su función.

¿Qué hace un genetista?

La especialidad en genética plantea como objetivo que los interesados en esta formación al finalizar sus estudios provean a la sociedad servicios integrales, multidisciplinares, equitativos, eficientes y de alta calidad a las personas con enfermedades de base genética o con riesgo de padecerlas. Así se entiende que un genetista es un científico especializado en el estudio de los genes y la herencia. 

El médico genetista puede tener un campo de acción que puede ser muy variado, no se limita al ámbito de la disformologia y el retraso mental, sino que puede abarcar la atención de pacientes con entidades de comienzo en edad adulta, así como diversas enfermedades complejas, entre ellas el cáncer, las enfermedades cardiovasculares comunes y por otro lado la atención al área reproductiva y prenatal. Estamos ante la gran posibilidad de adentrarnos al campo de la genética a través de los tratamientos e intervenciones, al parecer el principal obstáculo es el temor o la incredulidad, por lo tanto es importante aprovechar que en el mundo se cuentan con clínicas y especialistas varios así como de calidad.

Función intestino delgado mucosa

La mucosa es una capa que se encuentra tapizando el interior del intestino delgado, presentando numerosos y diminutos pliegues, denominadas vellosidades y estas estructura a su vez tienen a nivel microscópico múltiples formaciones similares a pellos, llamadas microvellosidades, las cuales incrementan aún más la superficie de contacto con los alimentos, favoreciendo así a la absorción de nutrientes.

De hecho, si se extendiera la mucosa intestinal de una persona sobre una superficie plana, ésta cubriría una área equivalente a un campo de fútbol. Los alimentos al menos lo que queda de ellos, son metidos a la acción química de diversas sustancias que son producidas por este órgano u otros, como el jugo intestinal, la bilis (sintetizada en el hígado) y el jugo pancreático, los cuales son vertidos en el duodeno (la primera porción del intestino delgado). Gracias a esta descomposición de los hidratos de carbono, proteínas y grasas en moléculas más pequeñas, se vuelve posible su absorción a través de los vasos sanguíneos y linfáticos presentes en el interior de las vellosidades intestinales.

Sentido del olfato

Este sentido es un componente importante, pero poco apreciado de la fisiología humana. Aunque en los seres humanos no cumple una función vital y única en el reconocimiento de objetos y semejantes, tienen un papel primordial en la salud y en la conducta humana. Por ejemplo, ayuda a mantener el apetito y a seleccionar alimentos en buen estado y, debido a las conexiones directas con el sistema límbico, donde se encuentran estructuras que procesan emociones y la memoria, tiene una tarea vital en la modulación de nuestro comportamiento social y afectivo.

La función olfativa depende dela regeneración celular del neuroepitelio olfatorio, y esta capacidad se afecta porque los telómeros celulares se acortan (son parte de los cromosomas), lo cual es signo de envejecimiento.

Síndrome Metabólico

Glosario médico

Es un conjunto de alteraciones en la salud del organismo, el cual se genera por factores genéticos, así como malos hábitos, entre ellos la mala alimentación y el sedentarismo, mismos que conllevan a la acumulación de grasa corporal, progresión a la diabetes, males cardiovasculares, entre otros. El cuidado en general reside en la aplicación de estrategias, con la finalidad de cambiar aquellos malos hábitos de salud, realizando actividad física adecuada y una correcta alimentación, tanto en cantidad como en calidad.

Los probióticos han demostrado tener una influencia favorable sobre la microbiota intestinal y ésta a su vez condiciona a efectos positivos sobre la salud, tanto en personas con obesidad, diabetes, enfermedades gastrointestinales y en la estimulación del sistema inmunológico, rasgos importantes en personas que padecen el síndrome metabólico.

Líneas de un Anestesiólogo

En un procedimiento quirúrgico

Son cuatro principales las líneas que debe cuidar en un procedimiento quirúrgico: primeramente según las condiciones individuales de cada paciente adecuar el tipo de anestesia necesaria acorde al tipo de operación; la segunda es la monitorización continua durante la cirugía; la tecera y más importante la seguridad y la vida de nuestro pacientes y por último los cuidados post quirúrgicos, que a su vez influyen directamente en el tratamiento del dolor.

El dolor es definido por la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor, conocido por sus siglas IASP como una experiencia sensorial y emocional no placentera, asociada con daño real del tejido. Por su parte, el dolor agudo es definido como dolor de reciente aparición y probablemente de limitada duración.

Definición autoestima

La autoestima es un acontecimiento dinámico y subjetivo de nuestro cuerpo y nuestra mente, más que algo estático y tangible que pueda observarse y medirse directa y fácilmente. Parece que cuando experimentamos nuestra autoestima, sucede una serie de mini acontecimientos. A veces, todos ellos parecen ocurrir en un instante, pero otras veces pueden desarrollarse paso a paso a lo largo de un lapso de tiempo mucho mayor.

Es la conciencia y la experiencia valorativa de cómo me percibo a mí mismo. La profunda reconciliación con mi historia, de donde surja el feliz reconocimiento de mi maravailla como ser humano y del papel activo que me toca desempeñar para llegar a ser la persona que deseo, promoviendo un mundo al que se desee pertenecer para ser más feliz.

Alimentación y su significado

A lo largo de la historia, el ser humano primero, fue nómada para buscar su sustento y posteriormente, se convirtió en sedentario para cultivar su propio alimento. Pero la comida no solo funge como gasolina para el cuerpo, también tiene una representación cultural.

La comida posee un significado especial: une a las personas, a la familia y a los amigos. En nuestro cerebero genera una sensación placentera, nos hace sentir contentos y traernos recuerdos. Ante tal relevancia, la comida se convierte en objeto para los estados psicológicos del individuo y crea trastornos reconocidos como enfermedades desde 1870.

Los suplementos deportivos

Las personas físicamente  activas, más en específico los atletas y deportistas, están en la búsqueda de métodos para ser cada vez más delgados con menos grasa, mayor masa muscular, rápidos, fuertes y con capacidades que muchas veces con solo la alimentación no puede ser posible. Es por ello que la gran mayoría buscan en los suplementos alimenticios una opción al cumplimiento de sus objetivos.

La definición es de "algo que se adiciona para corregir una deficiencia". Sin embargo, muchos suplementos o sus ingredientes individuales, son nutrientes o alimentos químicos para lo que el cuerpo no tiene una necesidad estimada o teórica.

El autismo

De unos años a la fecha, cada vez es más común escuchar hablar sobre el autismo, pero aún no queda claro qué es lo que rodea a este tipo de trastorno. El Trastorno del Aspecto Autista abreviado como TEA y mejor conocido simplemente como autismo, es un trastorno mental, en el cual, una de las principales dificultades es la interación social. 

En la mayor parte de los casos, la comunicación verbal de las personas con autismo resulta nula o escasa, podría parecer que no les interesa nada de lo que pasa a su alrededor. Generalmente el mundo les parece abrumador y se muestran poco tolerantes. Ante este estrés suelen reaccionar de manera diferente a como estamos acostumbrados, pareciera que vemos reaccionar a un niño que llamariamos berrinchudo, pero no es así.

La Ansiedad

A pesar de que la ansiedad es una emoción natural de carácter esencialmente adaptativo, que nos previene de situaciones que requieren que estemos alerta,también puede ser el origen de muchos procesos que llevan la enfermedad. Cuando un individuo mantiene niveles elevados de ansiedad durante periodos de tiempo prolongados, pueden presentarse los siguientes problemas:

• El bienestar psicológico se ve seriamente perturbado.
• Los sistemas fisiológicos pueden verse alterados por un exceso de actividad.
• El sistema inmune puede verse incapaz de defenderse el organismo de los invasores.
• Los procesos cognitivos pueden verse afectados, provocando una disminución del rendimiento.
• Por otra parte, evitar la situaciones que provocan reacciones intensas de ansiedad y temor puede afectar la vida personal, familiar, laboral o social del individuo.

¿Qué es un Neuroestimulador?

Este pequeño dispositivo, similar a un marcapasos cardíaco, contiene una batería y componentes electrónicos, que se implanta normalmente bajo la piel en el tórax, debajo de la clavícula del abdomen. El denominado a veces "marcapasos del cerebro", genera los impulsos eléctricos necesarios para su estimulación.

Funciona enviando impulsos eléctricos hasta las áreas deseadas del cerebro. Esta estimulación bloquea las señales que causan los síntomas motores incapacitantes de la enfermedad de Parkinson. Puede ajustarse de forma no invasiva para aumentar al máximo los beneficios de la terapia. Como resultado, muchas personas logran tener un mayor control sobre los movimientos de su cuerpo.

Sistema inmunológico

La salud es algo primordial para cada persona, sin embargo puede verse alterada por alguna enfermedad ocasionado por bacterias, virus, hongos o parásitos. Nuestro sistema de defensa o inmunológico se encarga de que los invasores no produzcan molestias. En el intestino se encuentra un importante mecanismo del sistema inmunológico, debido a que es la principal puerta de entrada del medio externo.

El sistema inmune intestinal tiene la capacidad de reaccionar ante estímulos de los microorganismos. Cuando estos son  perjudiciales desencadenan una reacción exagerada y perjudicial.

Definición vitiligo

Tanto adultos como el vitiligo en los niños generalmente tiene la piel del mismo color, pero cuando tienen la enfermedad del vitiligo no sucede así, es una enfermedad degenerativa en piel y que sucede poco a poco perdiendo color en la piel, dando como resultado machas blancas que si no se atiende van creciendo el resto de su vida. Aparte de afectar en la salud, tanto en niños como adulto los afecta de manera psicológica sientiéndose feos o poca cosa, por ello es importante acudir con un psicólogo para a la par de que llevan un tratamiento contra el vitiligo ayudarlos mentalmente con su problema de salud.

El psicólogo tratará de hacerlo sentir bien y agradable, recordemos que a veces la belleza es más una cuestión de actitud que de imagen y corporal, con el tiempo será  tratado el efecto de la enfermedad y recuperarán su autoestima. Cuidarse a uno mismo en los campos de la salud física, mental e imagen personal, es una de las mejores maneras de mostrar el aprecio que sentimos por nosotros mismos.

Úlcera péptica: síntomas de alerta

El ajetreo cotidiano y los malos hábitos de alimentación son detonantes de padecimientos que afectan la calidad de vida de millones de personas a nivel mundial, siendo uno de los más comunes la úlcera péptica.

Se denomina úlcera péptica a las llagas que se forman en el revestimiento del estómago, intestino delgado o duodeno. Dichas ulceraciones se presentan en la mucosa que protege el revestimiento del estómago del efecto de los jugos gástricos, lo cual provoca un desequilibrio en el estómago. Para más detalles recomendamos ver http://ulcerapeptica.com/

Aunque se han realizado diversas investigaciones, no existe una causa comprobada para esta enfermedad. Sin embargo, consumir alcohol en exceso, fumar o masticar tabaco, ingerir con regularidad medicamentos como el ácido acetilsalicílico, ibuprofeno, naproxeno u otros antiinflamatorios no esteroides.

Así como también utilizar un respirador o ser sometido a tratamientos de radiación e incluso una infección bacteriana llamada Helicobacter pylori (H.pylori) son causas comunes para adquirir esta enfermedad.

Señales de alerta

Dolor

Una gran cantidad de pacientes afirma no sentir ninguna molestia en las etapas tempranas de este padecimiento. Sin embargo, dado el momento, el dolor generalizado y continuo en la mitad del estómago o en la parte superior suele hacerse presente en los pacientes diagnosticados.

Es común que dicho dolor ocurra en los lapsos entre comidas y durante la noche, que es el tiempo cuando las llagas entran en contacto directo con los jugos gástricos.

La duración de esta molestia puede abarcar tan sólo unos minutos, pero en casos severos puede tener una duración de varias horas. También es preciso indicar que cuando la llaga se sitúa en el duodeno, el dolor puede ocurrir entre 2 a 3 horas después de la comida, ya que indica un bloqueo gástrico..

Asimismo, la causa de que dicho dolor se haga más notorio por la noche es que durante las horas de sueño, el estómago se encuentra vacío,y no hay alimentos que neutralicen los ácidos estomacales, evitando que éstos alcancen a las llagas.

Otro factor determinante para el dolor es el consumo excesivo de alimentos picantes y muy condimentados, mismo que acentúa el dolor y agrava los síntomas incluso algunos pacientes que no describen molestia alguna.

Sangrado

Las hemorragias asociadas a la aparición de úlcera péptica regularmente se presentan en paciente no tratados cuyo padecimiento se ha presentado por más de un año.

Cuando un paciente tiene una hemorragia lenta es posible encontrar sangre en su vómito y en algunos casos, la extracción de aire causada por la úlcera es tan lenta que pasa inadvertida hasta que el paciente adquiere anemia.

En casos severos la úlcera puede perforar las paredes intestinales y dar lugar a una hemorragia en la cavidad intestinal, lo que requiere de atención médica inmediata, ya que pone en peligro la vida del paciente.

Otras signos de alarma

Los síntomas de la úlcera péptica abarcan un amplio espectro de fenómenos que incluye: pérdida de peso, náuseas y vómitos ligeros, heces oscuras o negras debido a la hemorragia, sensación de tener el estómago lleno incluso con sólo haber ingerido unos pequeños bocados, dificultad para beber agua debido al desagrado que causa este líquido y hambre o sensación de vacío después 1 a 3 horas de haber ingerido alimentos.

Si has presentado alguna de las molestias antes mencionadas, no dudes en acudir al médico, ya que el tratamiento para úlcera péptica puede mejorar tu calidad de vida. Espero que este artículo te haya digo de utilidad y mantente al pendiente de nuestros siguientes posteos.

Fuentes:Clevenlandclinic/ nlm.nih.gov/ ClinicaMayo

¿Qué es la alopecia androgénica?

La alopecia androgénica es también conocida como la calvicie masculina, es muy simple de detectar, pues sigue un proceso natural y normalmente se inicia en la línea de pelo de las sienes. El cabello se va haciendo más fino en la parte superior del cuero cabelludo y alrededor de la corona, creando gradualmente la calvicie. El pelo restante de la parte superior del cuero cabelludo se cae y se va quedando únicamente en la parte posterior y laterales de la cabeza.  Si tienes entre 25 y 45 años y experimenta la pérdida de pelo es probable que tengas la alopecia mencionada, que también es conocida como patrón de calvicie masculina. Tanto hombres como mujeres pueden sufrirla aunque es un caso más común en hombres. En el caso de que ocurra en mujeres puede suceder después de la menopausia.

¿Qué es el virus ébola?

El virus ébola es una enfermedad infecciosa viral aguda que produce fiebre hemorrágica en humanos y primates. Aunque los monos han sido una fuente de infección para las personas, se considera que los murciélagos de la fruta de la familia Pteropodidae son los huéspedes naturales del virus.

Este enfermedad se contagia por el contacto directo con la sangre u otros líquidos o secreciones corporales de una persona infectada o de alguien que ya presente síntomas. El contagio también puede venir de personas muertas infectadas, esto informa la Organización Mundial de Salud. Los síntomas en una primera fase, es que el paciente con el virus ébola presenta fiebre súbita, dolor de cabeza, garganta y muscular, debilidad en todo el cuerpo. En una segunda etapa, la persona infectada registra vómito, diarreas, erupciones cutáneas y sangrado en zonas como los ojos y la nariz. Finalmente, se genera falla renal y hepática que provocan la muerte