Luz solar recurso vital

La luz solar no solo ilumina nuestros días, sino que es una fuente esencial de energía que tiene un profundo impacto en nuestro bienestar físico y emocional. ¿Qué Sucede en Nuestro Cuerpo con la Luz Solar? 1Regulación del Ritmo Circadiano: Cuando la luz solar entra en contacto con nuestros ojos, estimula la producción de melanopsina en la retina. 2 Producción de Vitamina D: La luz solar es una de las principales fuentes de vitamina D, una vitamina esencial para nuestra salud. La vitamina D es fundamental para la absorción de calcio, lo que ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis y fortalece nuestro sistema inmunológico . 

Bienestar Emocional: La exposición a la luz solar también está relacionada con la mejora del estado de ánimo. La luz solar aumenta la producción de serotonina, un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y mejora el bienestar general.