Porque no consigo cambiar

¿Por qué no consigo cambiar?  Esta es una pregunta que muchas veces nos hacemos cuando intentamos realizar un cambio. Ese cambio puede ser en: -La manera de comportarnos, en cómo respondemos, qué comemos, qué bebemos, qué tipo de vida tenemos (sedentaria o realizando alguna actividad física), etc...

 Tristemente, a veces (si no es que la mayoría de las veces), fracasamos en ese intento por lograr un cambio en nosotros; es como si algo nos jalara para el lado contrario, y es cuando no entendemos ¿Cuál es el problema? Ahí es justo en donde cabe esta frase "El error es que queremos cambiar lo que somos, sin querer cambiar lo que hacemos". Una vez que te "comprometas" a hacer un cambio en algún aspecto de tu vida, recuerda que tienes que modificar tu manera actual de actuar.