Cepillado seco piel cuerpo

Consiste en cepillar la piel seca con un cepillo de cerdas naturales (no demasiado rígidas, hay cepillos especiales para esto), que además de exfoliar, permite estimular la circulación sanguínea. Las personas con problemas de la piel como psoriasis , eczema o rosácea NO deben recurrir a esta técnica. Les recomiendo este excelente hábito para la piel, para la desintoxicada, para mejorar la circulación, reduce las celulitis, regenera nuestras células, y favorece el drenaje linfático (entre muchas otras cosas). 

 ¿Cómo se hace? comienza por los pies en sentido ascendente siempre en dirección al corazón. Primero las pantorrillas (hasta las rodillas), luego los muslos, después los glúteos y las caderas, y finalmente el abdomen. Realiza movimientos circulares para conseguir activar la circulación mientras exfolias. Después puedes continuar por los brazos, también en sentido ascendente. (Siempre trata de hacerlo de una forma suave para no lastimar la piel, nunca debe de dolerte al hacerlo).