Beneficios ser agradecido

La gratitud es parte esencial para el desarrollo personal y tener una vida satisfactoria. Las personas que practican la gratitud como algo consistente en sus hábitos gozan de múltiples beneficios, entre ellos contribuye a ser más optimistas, ya que la persona se encuentra más enfocada en ver el lado bueno de la cosas, lo cual se cree que ayuda a estimular el sistema inmune y ya conocemos de sobra lo importante que es éste para la prevención de enfermedades.

Con frecuencia las personas menos agradecidas son también muy materialistas, lo cual se encuentra estrechamente vinculado con trastornos mentales como la depresión, la gratitud ayuda a darnos cuenta de las cosas que realmente son importantes. En el trabajo las expresiones de reconocimiento hacia el personal, contribuyen al incremento de la productividad al tener a trabajadores mejor motivados.