Salud bebidas energéticas

Los hídratos de carbono más comúnmente utilizados en estas bebidas son la la sacarosa, la glucosa, glucoronolactona y fructosa, en forma individual y combinados, como aminoácidos. Entre estos últimos, el empleado con mayor frecuencia es la taurina, mientras que dentro de las vitaminas se encuentran las de el grupo B. Puede ser adicionada la vitamina C, aunque frecuentemente entre sus ingredientes también se encuentran guaraná, té verde y ginseng.

Las bebidas energéticas no son bebidas isotónicas o rehidratantes, pues estas últimas se utilizan para retener el agua en organismo, para reducir la deshidratación durante exposiciones prolongadas al sol o frente a ejercicios físicos.