Inteligencia emocional Motivación Empatía

La motivación es un proceso psicológico que comprende la habilidad de dirigir los estados emocionales hacia un objetivo determinado, siempre con un enfoque positivo y con mucha energía. Gracias a la motivación, también nos podemos recuperar más fácilmente delos contratiempos de la vida, encontrar soluciones rápidamente y volver a encaminarnos hacia nuestras metas, siendo más persistentes y enfáticos. La falta de motivación se traduce en aburrimiento, cansancio o tristeza; en cambio, tener una razón para luchar se transforma en un motor para vivir.

Cuando hablamos de la empatía, nos referimos a la capacidad de ponernos en el lugar de los demás, además de reconocer las emociones y los sentimientos ajenos. Gracias a esta habilidad, somo capaces de entender a interiorizar las emociones de otras personas, a partir de la expresión emocional que nos muestra. Tomamos conciencia pues, de los sentimientos de quienes nos rodean e incluso vemos nuestro entorno desde otra perspectiva.