Adiós al rencor

El rencor es un sentimiento que involucra coraje hacia uno mismo como hacia el otro. Es más fácil culpar a los demás, pero para crecer y madurar es necesario asumir nuestras responsabilidades en cada situación. La mejor estrategia para  soltar los rencores es escuchar el mensaje que estos traen para nosotros: ¿qué pudimos hacer mejor?.Los resentimientos son sentimientos maestros que vienen a dar grandes lecciones.

Cierra tus ojos, respira profundo, visualiza el rencor como un maestro y deja que te diga como actuar la próxima situación similar. Al final abraza y agradece a esa emoción tanto comoa la situación vivida.