¿Sabías que existe la forma de reducir la frecuencia en que nuestro corazón bombea?
Muchas personas desconocen que el hecho de disminuir nuestra frecuencia cardíaca hace que nuestro corazón tenga que hacer menos esfuerzo para repartir la sangre a todo nuestro cuerpo.
Cuando haces ejercicio físico de resistencia, nuestro corazón se cansa, lo que hace que se entrene, para así bombear con más fuerza la sangre cuando te encuentras en reposo, por lo que el corazón, al tener mayor capacidad de bombeo, no necesita bombear tantas veces, porque con una vez que bombee puede hacer más que anteriormente cuando lo hacía.
Para complementar esto, es aconsejable que se pasen por este artículo sobre "cómo disminuir la frecuencia cardíaca", donde está bien detallado la forma en que podemos lograrlo y el modo en que esto nos ayudará.
