Si en está época navideña estás pensando en encargar un bebe pero tienes problemas de Infertilidad femenina, puedes recurrir a una alternativa saludable In Vitro para concebirlo y tengas una navidad excelente. Tampoco hay que olvidar que en estas fiestas hay que consentir a los familiares y amigos, ya que llegó la época de los reencuentros, las reuniones familiares y por supuesto, de la degustación de los platillos típicos de la temporada. Sabiendo lo difícil que es evitarlos, es recomendable modificar las recetas para reducir la cantidad de grasa, azúcar y calorías.
Para ello hay que poner especial atención en aquellos ingredientes que te aporten cantidades importantes de grasa y azúcar. Recuerda que, afortunadamente. hoy contamos con una gran variedad de ingredientes en el mercado que nos pueden ayudar a disminuir de nuestras recetas aquellos que no son tan saludables y mantener un sabor agradable en las preparaciones. También ten cuidado con las bebidas alcohólicas, evita utilizar mezcladores, ya que contribuyen al número de calorías totales de tu bebida, emplea de preferencia agua mineral o natural y, sobre todo, no te excedas. En general, trata de consumir una bebida si eres mujer y máximo 2 si eres hombre.
