Creatina para la Salud Cardíaca

La creatina es, probablemente el suplemento deportivo más investigado. Sus espectaculares efectos sobre la fuerza, el tamaño y la resistencia muscular resultan innegables, al igual que su actividad anticatabólica y su capacidad para incrementar el transporte de carbohidratos hacia el músculo. El impacto que ejerce la creatina sobre el rendimiento es bastante razón para que cualquiera la tome, al margen de su nivel de puesta en formar, así tendrás energías para jugar y hacer deporte. La creatina también puede mejorar la salud cardiovascular, también puede reducir el Colesterol total y el LDL. Son 2 maneras de usar la creatina para conseguir un Corazón sano y un mejor rendimiento cardiovascular.